Свако животно доба и животна околност доноси другачије потребе за уносом течности. Једна мера не одговара свима – и зато је важно знати како прилагодити хидратацију специфичним ситуацијама. Код деце, тело брже губи течности, што их чини осетљивијима на дехидратацију. Треба их подсећати да пију воду, јер жеђ није увек поуздан индикатор код најмлађих. Уколико […]
Категорија: Хидратација у посебним условима и за одређене групе
Деца, старији, труднице и спортисти имају повећане потребе за хидратацијом. Ова категорија се бави прилагођеним препорукама за ове групе.